90 kg

Jak dobije do 90 kg idę na pizze i cos słodkiego

Probowalam dzisiaj sprawdzic swoj max w MC ..nalozylam sobie 90 kg i na tym sie skonczylo..sztanga nie drgenala ..a w przysiadzie sie bojam sprawdzic bo co bedzie jak sie nie podniose ?

Probowalam dzisiaj sprawdzic swoj max w MC ..nalozylam sobie 90 kg i na tym sie skonczylo..sztanga nie drgenala ..a w przysiadzie sie bojam sprawdzic bo co bedzie jak sie nie podniose ?TO KLAPNIESZ I SZTANGA na racku sie ostanie

nie tam.. tu i siła rąk i pleców grają role... zobacz tych chłopów, co po 90 kg ważą, a śmigają na drążku, jak małpy ;-)

czyli będzie silniejszy od CC bo przecież jak ktoś ma naturalną wage 90 kg to wiadomo że nie ma tyle siły co ten co ważył normalnie 80kg ale dorobił 10 kg masy mieśniowej na siłce...

przesadziłaś, ważysz 90 kg i myślisz tylko o czekoladzie? zgadłem?

[...] w gardę i walczę z niej. Recepty jednak nie ma. Szansę daje ogromna przewaga techniki i doświadczenia nad przeciwnikiem. Wtedy nawet mając 60 kg dokopiesz gościom po 80-90 kg. Zapiski na marginesie: właśnie z siłowni wróciłem - dzisiaj klatka i bic. Bark dalej boli (kontuzja na BJJ) i cholera właśnie na BJJ jeszcze dzisiaj nie pójdę. Zawody [...]

[...] – starałem się ciut niżej pochylić. Następnym razem zrobię też do 90kg, chyba że będzie więcej mocy. Ostatnio kończyłem na 105, ale powiem szczerze, że przy seriach 70-90 kg najlepiej czułem szerokiego :-)). Po porstu czuć jak się rozciąga coś tam z tyłu %-) Biceps sztanga – zrobiłem na bramie (jednej części) - podnoszenie w górę uchwytu na [...]

Trenowałem z konkretną laską, plus 20 do motywacji. Gdy kończyliśmy przysiady ona na 90 kg w serii a ja na 180 ludzie nie wiedzieli co sie dzieje, same klatobice wokół i patrzyli jak na kosmitów. Gdy sie podciągała z małym talerzem podczepionym do pasa to spuszczali głowy zawstydzeni.

w życiu bym nie powiedziała, że ważysz 90 kg - nie ma opcji, nie wierzę Ci %-)

żeby Ci zobrazować siłę goryla użyje prostego wzoru siła vitora> siła lesnara siła goryla> siła vitora siła lesnara plus siła vitora= siła goryla ( w przybliżeniu) obawiam się, że siła lesnara+vitora+hunta+bf+caina+jds =siła goryla %-) Bane może i miał takie wrażenie, ale to nie jest możliwe :D 130kg tur Lesnar vs 90?kg Vitor. Nie mówię, jak to [...]

żeby Ci zobrazować siłę goryla użyje prostego wzoru siła vitora> siła lesnara siła goryla> siła vitora siła lesnara plus siła vitora= siła goryla ( w przybliżeniu) obawiam się, że siła lesnara+vitora+hunta+bf+caina+jds =siła goryla %-) Bane może i miał takie wrażenie, ale to nie jest możliwe :D 130kg tur Lesnar vs 90?kg Vitor. Nie mówię, jak to [...]

poszło 140 x 4 we frontach, fak jea %-) jutro do dipsów podczepiam 90 kg i tez ma być 4 reps albo jestem c****

Podczepiłem 90 kg do dipsów i udało się zrobić 3 głębokie ale to juz póki co kres mozliwości. Trzeba odpocząć.

nie będę robił masy póki nie będę w 100% zadowolony, choćbym miał jeszcze miesiąc redukować i 90 kg jak sucha p***a ważyć %-)

Biore dziennie ok 90 gr wpc (3x30 ew. 40 po treningu). Waze 90 kg. Bawie sie w odchudzanie.Czy nie biore tego wpc za duzo ?? Czy jezeli biore za duzo bialka to moge miec wieksze trudnosci z zrzuceniem tluszczu ? Moze lepiej zmniejszyc dzienna ilosc ?

Zgadzam sie kazdy ma inna genetyke...moj kumpel wazy w wieku 15 lat 97 kg i w seriach robi 90 kg!:)A max 110 targa.:D Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] dumnie to brzmi. Jestem amator amator :). Nie liczę kalorii, trochę mniej wcinam i stosuje przerwę w posiłkach ok. 14 h (IF). Zaczynałem z poziomu 95 kg/172 cm. Obecnie jest 90 kg i Smart waga pokazuje że utrata wagi dotyczy głównie tkanki tłuszczowej. Co do odżywki z grochu stwierdziłem jeszcze jedna rzecz nie mam po niej żadnych sytuacji [...]

[...] i niestety każdy tego rodzaju incydent będzie odczuwalny. Teraz niestety każde zejście z wagi poniżej 110 kg ( lekka utrata mięsa ) powoduje negatywne odczucia . Gdybym zjechał do 90 kg to zapewne wòzek inwalidzki. Efekt taki że saa będą do grobowej deski bo męczyć z bòlem się nie zamierzam Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-17 21:56:54

90 kg? %-)